2023년 05월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 10일:
|
1282 kcal
|
지방: 36.71g | 단백질: 101.77g | 탄수화물: 131.60g.
아침 식사: ВкусВилл Продукт из Мяса Птицы Вареный Охлаждённый: Ветчина, Michelangelo Сыр Риккота, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Мистраль Гречневая Крупа, Изюм, Кофе. 점심 식사: Националь Булгур, Полба, Копчёная Вермишель, Помидоры, Простоквашино Сметана 10%, Зеленый Лук, Петелинка Филе Куриной Грудки Без Кожи, Огурец. 저녁 식사: Ебатон Печенье Шоколадное, Петелинка Филе Куриной Грудки Без Кожи, Националь Булгур, Полба, Копчёная Вермишель. 간식/기타: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое. 더보기
|
주 0.0 kg 증가하기
|