2023년 05월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
80.8 kg
지금까지 감소한: 34.2 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 7일:
|
1960 kcal
|
지방: 82.89g | 단백질: 137.01g | 탄수화물: 174.85g.
아침 식사: Нектарин, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный, Dr. Korner Сырные Хлебцы, Голубика, Груша, Nordic Овсяные Хлопья, Alpro Hazelnut & Pecan, Яйцо, Огурец, Зеленая Линия Кремчиз, Хлебный Дом Хлеб Стройный Рецепт, Русское Море Форель Подкопченная. 점심 식사: Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Клинский Мясокомбинат Ветчина для Завтрака, Зеленая Линия Сыр Порционированный Голландский, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Bonduelle Оливки без Косточки, Первая Свежесть Филе Куриное Медальон, Огурец, Hochland Фетакса, Авокадо Авокадо Хасс, Помидоры, Куриные Котлеты с Рисом. 저녁 식사: Банан, Зеленая Линия Сыр Порционированный Голландский, Клинский Мясокомбинат Ветчина для Завтрака, Parmalat Молоко 1,8%, Яйцо, Помидоры. 더보기
|
주 8.1 kg 증가하기
|