2023년 05월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78.0 kg
지금까지 감소한: 37.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 9일:
|
2146 kcal
|
지방: 79.81g | 단백질: 160.10g | 탄수화물: 194.89g.
아침 식사: Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, из Лавки Вареники с Творогом, Зеленая Линия Кремчиз, ВкусВилл Тартин Пшеничный Половинка, Яндекс Лавка Филе Грудки Индейки Копчено-Вареное, Русское Море Форель Подкопченная, Огурец. 점심 식사: Дядя Ваня Кабачки в Аджике по-Тбилисски, ВкусВилл Тартин Пшеничный Половинка, Буше Сыр Имеретинский, Котлеты Белковая Бомба, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец. 저녁 식사: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный, Яндекс Лавка Грудка Индейки Сыровяленая, Село Зеленое Молоко 2,5%, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Яйцо, Зеленая Линия Пармезан Молодой, Помидоры. 더보기
|
주 13.0 kg 감소하기
|