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72. kg
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73 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 10일:
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1763 kcal
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지방: 51.33g | 단백질: 89.71g | 탄수화물: 232.37g.
Pre-Breakfast: Almond Milk, Wholemeal Bread, Egg (Whole) , Moccona Cappuccino , Uncle Tobys Oats Quick Sachets. 점심 식사: Popsicle (Sugar Free) , Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Coles Battered Fish Fillets, Mission Tortillas White Corn. Tea: Tangerines (Mandarin Oranges), Coca-Cola Diet Coca-Cola (375ml). 저녁 식사: Celery , Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (No Salt Added, Skin Not Eaten). 간식/기타: Belvita Breakfast Yoghurt Crunch, Uncle Tobys Strawberry Yoghurt Muesli Bar, Schweppes Natural Mineral Water Orange & Mango, Gold Cross Glucojel Jelly Beans, Tangerines (Mandarin Oranges), Bananas . 더보기
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안정된 체중
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