2023년 05월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 10일:
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2507 kcal
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지방: 65.53g | 단백질: 152.83g | 탄수화물: 313.22g.
아침 식사: Whey Protein Cookie & Cream Flavour, Mirtilli Rossi, Cornflakes, Frutti di Bosco Surgelati, Smart Bevanda Vegetale Soia, Fiocchi d'avena, Mix di Frutta a Guscio, Semi di Chia. 점심 식사: Pane Protein&Fiber, Benessere Protein, Perfette Prosciutto Crudo, Salsa Barbecue Classic, Sottilette Light. 저녁 식사: Garlic , Smart Tortellini Freschi all'emiliana, Onions , il Molino Chiavazza Amizea Amido di Mais, Aia Tacchino Fesa a Fette, Teriyaki Sauce, Maya Olio di Semi di Mais, Bell Peppers, Orzo Perlato, Riso Basmati, Farro Perlato. 간식/기타: Il Gigante Trancetto Delizia Con Crema, Ringo Vaniglia, Le Conserve della Nonna Confettura Extra di Albicocca, Philadelphia Benessere Protein, Pan Bauletto al Grano Duro, Sottilette Light. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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