2023년 05월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.6 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 15.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 10일:
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1137 kcal
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지방: 61.54g | 단백질: 58.77g | 탄수화물: 92.23g.
아침 식사: Морская Радуга Печень Трески по-Мурмански, Зерница Хлебцы Мультизерновые, Окское Яйцо Вареное. 점심 식사: Плов 1. 저녁 식사: Котлеты Говяжьи 1, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Хохланд Фетакса в Рассоле, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Пятерочка Груша Сезонная . 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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