renilda_k님의 저널, 2023년 05월 10일

nimbang badan pagi ini....yeeyy...touch kepala 7...selamat berjuang menuju kepala 6. SEMANGAAATT!!
79.2 kg 지금까지 감소한: 1.8 kg.    남은양: 14.2 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 10일:
1404 kcal 지방: 45.85g | 단백질: 83.00g | 탄수화물: 165.76g.   아침 식사: Proteina Daging Analog Cincang, Super Bubur Super Bubur dengan Kuah Soto, Alfamart Telur Rebus, Oriflame Nutrishake. 점심 식사: Nutrijell Agar-Agar, Regal Marie Biscuits, Umia-Mi Siomay Ayam. 저녁 식사: Yellowfit Semur Ayam With Nasi Pandan + Kering Kentang, SuperIndo Kentang Rebus, Alfamart Telur Rebus, Chicken Soup. 간식/기타: Garuda Kacang Telur. 더보기
주 1.6 kg 감소하기

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