2023년 05월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
87.7 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 10일:
|
1712 kcal
|
지방: 74.16g | 단백질: 58.16g | 탄수화물: 204.78g.
아침 식사: Яблоко, Milka Конфеты с Ореховой Начинкой, Чай, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Вишней. 점심 식사: Коммунарка Шоколад Мишка на Поляне, Коммунарка Конфеты Красная Шапочка, Milka Конфеты с Ореховой Начинкой, Nescafe 3 в 1 Mild, Махеевъ Майонез Оливковый, Укроп, Сарафаново Сметана 15%, Помидоры, Огурец, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Карачиха Крупа Рисовая. 저녁 식사: Огурец, Красный Сладкий Перец, Яйцо, Лаваш. 간식/기타: Коммунарка Грильяж в Шоколаде, Коммунарка Птичье Молоко Сливочное , Коммунарка Ромашка Топ, Чай. 더보기
|
주 3.5 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|