2023년 05월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 31.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 10일:
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1687 kcal
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지방: 56.87g | 단백질: 74.17g | 탄수화물: 221.39g.
아침 식사: Банан, Бабаевский Шоколадный Батончик с Шоколадной Начинкой, Лента Каша Овсяная Ассорти, Три Орешка Ореховая Смесь "Ассорти", Кофе с Молоком. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Лаваш Армянский, Сыр Сулугуни, Куриные Грудки (Жареные), Ашан Гречка в Пакетиках. 간식/기타: Чистая Линия Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике, Мандарины, Груша. 더보기
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주 3.0 kg 감소하기
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