2023년 05월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 10일:
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2370 kcal
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지방: 58.70g | 단백질: 159.28g | 탄수화물: 294.82g.
아침 식사: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 85%, Chini La Mousse Passata di Mela e Mirtillo, Puertosol Marmellata di Fragole, Albume(Inran), Prozis Farina d'avena Istantanea, Uova (Project Invictus). 점심 식사: Insalata Mista, Filetti di Sgombro al Naturale Esselunga, Olio Evo(Project Invictus), Colfiorito Zuppa Contadina. 저녁 식사: Patate(Inran), Cavolfiore(Inran), Olio Evo(Project Invictus), Albume(Inran). 간식/기타: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Mellin Crema di Riso, Prozis Real Whey 100% Whey Isolate, Perugina Cacao Amaro, Tre Mulini Multi Grain Frutti Rossi, Fiocchi di Avena(Inran), Zymil Latte Scremato senza Lattosio. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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