2023년 05월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.1 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 9일:
|
781 kcal
|
지방: 43.58g | 단백질: 46.27g | 탄수화물: 50.50g.
점심 식사: Gohan, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Sukiya Kara-Ague Simples, Sukiya Yakiniku de Carne. 더보기
|
|
4648 kcal
|
운동:
목욕 - 20 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간 25 분, 헬스 - 3 시간 20 분, 스탠딩 - 45 분, 공부 - 6 시간, Apple Health - 2 시간 35 분, 숙면 - 4 시간 35 분, 앉아있기 - 5 시간. 더보기
|
주 0.5 kg 증가하기
|