2023년 05월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.7 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 10일:
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1832 kcal
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지방: 76.75g | 단백질: 127.52g | 탄수화물: 171.97g.
아침 식사: 豆漿. 저녁 식사: 花椰菜, Zespri 黃金奇異果, 海帶（加醬油）, 鴨蛋, 肉燥, 飯, 西瓜. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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 댓글
2023년 05월 10일 작성이: hismallfat
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2023년 05월 10일 작성이: hismallfat
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自己做的無糖豆漿(100g黃豆，整杯500cc)，醃海帶不到200g，瓜仔肉約250g，八分滿白飯，鴨蛋兩個，海帶湯兩碗，花椰菜400g，奇異果一個，西瓜400g
2023년 05월 10일 작성이: hismallfat
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2023년 05월 10일 작성이: hismallfat
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