2023년 05월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
44.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 9일:
|
2126 kcal
|
지방: 69.46g | 단백질: 95.11g | 탄수화물: 284.36g.
아침 식사: Manga Palmer, Itambé Cream Cheese, President Queijo Mussarela Fatiado, Ovo (Inteiro), Pão de trigo integral. 점심 식사: Laranjas, Músculo Bovino Cozido, Sopa de Mandioquinha, Legumes Grelhados, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Crocante bites, Alface de Folha Verde, Pepino (Descascado), Natural One Laranja de Verdade , Batata doce corada, Quiabo Cozido, Abobrinha Refogada, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido. 간식/기타: Bauducco Biscoito Integral com Cacau e Castanha, Banana Prata, Bolo de banana simples, Baked oats de pizza, Batida de abacate hipercalórica. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|