2023년 05월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.1 kg
지금까지 감소한: 11.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 10일:
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1027 kcal
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지방: 43.58g | 단백질: 88.43g | 탄수화물: 68.21g.
점심 식사: 中華 超嫩豆腐, 花椰菜, 青菜, 空心菜, 金針菇, 櫛瓜, 豆干, Costco 科克蘭無調味綜合堅果 (10g), 全家 茶葉蛋（全家）. 저녁 식사: 桂格(Quaker) 經典大燕麥片, 統一 陽光無加糖豆漿, THE VEGAN樂維根 抹茶牛奶. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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