2023년 05월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 58.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 9일:
|
1053 kcal
|
지방: 28.12g | 단백질: 107.22g | 탄수화물: 89.07g.
아침 식사: Sottolestelle Bran Sticks, Lamponi, Verso Natura Conad Farro Soffiato Biologico, Nu3 Burro di Arachidi Crunchy, Delberg Quark Magro. 점심 식사: Tre Mulini Fette di Segale Croccanti, Prosciutto Cotto, Foglia Verde Insalata Mista. 저녁 식사: Esselunga Grigliata di Pesce . 간식/기타: Milbona High Protein Pure Semolina Pudding , Ananas. 더보기
|
|
1619 kcal
|
운동:
Tappeto - 35 분, 휴식 - 15 시간 25 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|
 댓글
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|