2023년 05월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 9일:
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2136 kcal
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지방: 53.04g | 단백질: 178.45g | 탄수화물: 232.87g.
아침 식사: Boyne Valley Manuka Honey 15+, Low Fat Milk, Porridge. 점심 식사: Spaghetti Bolognese. 저녁 식사: Salmon, Tomato Paste , Tomato Paste , Squid, Crab, Scallops, Clams, Mussels, Red Tomatoes (Canned) , Linguine. 간식/기타: Kelkin Chocolate Rice Cakes , Tesco Salt & Vinegar Rice Cake , Nixe Tuna Steak In Brine, Nixe Tuna Steak In Brine, Brennans Wholemeal Be Good . 더보기
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