2023년 05월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 9일:
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1793 kcal
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지방: 66.76g | 단백질: 76.55g | 탄수화물: 228.11g.
아침 식사: Nestlé Leite em Pó Ninho, Pão de Tapioca, Molho de Queijo, Pão Francês, Manteiga (com Sal). 점심 식사: Laranjas, Jandaia Suco de Acerola, Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado), Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Manteiga (com Sal), Bauducco Torrada Salgada, Flamboyant Leite Fermentado Desnatado Adoçado Sabor Baunilha. 간식/기타: Mingau de Aveia, Predilecta Goiabada, Queijo Mozzarella. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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