2023년 05월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.7 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 2일:
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1702 kcal
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지방: 104.78g | 단백질: 79.34g | 탄수화물: 109.49g.
아침 식사: Babybel Mini Queijo Light, Pão Branco, La Piara Paté de Atum em Escabeche. 점심 식사: Nobre Salsicha Bockwurst, Ovo Mexido. Afternoon Tea: Papo Seco, Primor Manteiga com Sal. 저녁 식사: Coxa de Frango, Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Batatas Fritas Caseiras. 간식/기타: Tortilha. 더보기
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주 1.8 kg 증가하기
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