2023년 05월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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108.7 kg
지금까지 감소한: 23.3 kg.
남은양: 11.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 9일:
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3267 kcal
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지방: 103.11g | 단백질: 162.55g | 탄수화물: 323.09g.
아침 식사: Coffee (Brewed From Grounds), Isernio's Breakfast Chicken Sausage, Sugar in the Raw Sugar in The Raw, Fried Egg, Cream (Half & Half), Bananas. 점심 식사: Starbucks Brown Sugar Oatmilk Shaken Espresso (Grande), Starbucks Tomato & Mozzarella on Focaccia. 저녁 식사: Corona Corona Extra, Moscow Mule, Truly Indian Aloo Matar, Butter Chicken, Simple Truth Organic Jasmine Rice. 간식/기타: Dry Roasted Pistachio Nuts (with Salt Added) , Darigold 2% Milkfat Cottage Cheese, Green Peas, Fairlife Chocolate Nutrition Shake, Nature's Garden Probiotic Apricots. 더보기
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주 0.8 kg 증가하기
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