2023년 05월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.4 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 9.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 9일:
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1921 kcal
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지방: 68.31g | 단백질: 130.35g | 탄수화물: 198.71g.
아침 식사: Açúcar, Suco de Laranja Natural. 점심 식사: Beterraba Cozida, Batata Inglesa Cozida, Carne de Vaca Assada. 저녁 식사: Suco de Laranja Natural, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Bife de Carne de Vaca. 간식/기타: Health Time Whey Protein 100%, Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado, Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado, Açúcar, Pé de Moleque. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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