2023년 05월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.1 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 9일:
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1111 kcal
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지방: 52.24g | 단백질: 57.12g | 탄수화물: 109.58g.
아침 식사: Pineapple , Clover Cottage Cheese Low Fat, Trader Joe's Soy Chorizo, Coffee (Brewed From Grounds). 저녁 식사: Kraft Singles Select American Cheese Slices, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread Good Seed, Earth Balance Natural Buttery Spread. 간식/기타: Trader Joe's Cashew Macadamia Delight Trek Mix, Trader Joe's Organic Coconut Water (Bottle). 더보기
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주 3.8 kg 증가하기
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