2023년 05월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.6 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 9일:
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1476 kcal
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지방: 90.57g | 단백질: 132.90g | 탄수화물: 28.51g.
아침 식사: Fried Egg, Jones Dairy Farm Breakfast Ham Slices, Coffee. 점심 식사: Target 85/15 Ground Beef, Frigo Light Mozzarella Cheese Stick, Celery , Chi-Chi's Thick & Chunky Salsa (Medium). 저녁 식사: Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Feta Cheese, Trader Joe's Greek Kalamata Olives, Hanover Chick Peas, Great Value Romaine Lettuce, Spinach , Hummus , Newman's Own Greek Vinaigrette Dressing. 간식/기타: Safeway Deli Style Thin Sliced Roast Beef. 더보기
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주 5.1 kg 감소하기
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