2023년 05월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56 kg
지금까지 감소한: 12 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 9일:
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1410 kcal
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지방: 45.17g | 단백질: 93.50g | 탄수화물: 155.72g.
아침 식사: Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Putih, Kecap Manis, Uleg Sambal Pedas, Acar Mentimun Asam, Emping Melinjo, Gulai Kambing, Daging Kambing. 점심 식사: Cahkwe, Odading, Jeruk Nipis, Teh Tawar. 저녁 식사: Jeruk (dengan Kulit), Silver Queen Almond, Rengginang, Kraft Keju Slice, Regal Marie. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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