2023년 05월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.2 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 9일:
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2063 kcal
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지방: 104.83g | 단백질: 81.59g | 탄수화물: 198.27g.
아침 식사: Чумак Чесночный Соус, Картошка Печеная, Большой Гамбургер. 저녁 식사: Колбаса Домашняя, Творожное Печенье, Mon Lasa Печенье Шоколадно-Ореховое, Картошка Печеная, Суп с Клецками. 더보기
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1474 kcal
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운동:
요리 - 20 분, 하이킹 - 1 시간, 휴식 - 14 시간 40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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