2023년 05월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
92.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 9일:
|
2288 kcal
|
지방: 70.95g | 단백질: 174.70g | 탄수화물: 233.10g.
아침 식사: Ясно Солнышко Каша Овсяная, Окское Желток, Bombbar Печенье Неглазированное Фисташка, Пятерочка Яблоко Сезонное, Морковь, Окское Яичный Белок. 점심 식사: Пятерочка Яблоко Сезонное, Barilla Макароны, ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое, Морковь. 저녁 식사: Творог 5%, Морковь, ВкусВилл Йогурт Греческий с Крыжовником. 간식/기타: ВкусВилл Запеканка Творожная с Черникой 2,5%. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|