2023년 05월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.0 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 9일:
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1839 kcal
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지방: 72.59g | 단백질: 66.44g | 탄수화물: 256.20g.
아침 식사: Thomas' Light English Muffin, Great Value Almond Milk Original Unsweetened, Your Super Energy Bomb, Peanut Butter, Bananas, Coffee. 점심 식사: Nabisco Belvita Sandwich Dark Chocolate Cream Breakfast Biscuits, Blueberries, Green Giant Mashed Cauliflower Roasted Garlic, Great Value Chicken Breast Strips. 저녁 식사: Great Value Cheese Tortellini, Pacific Natural Foods Tomato Basil Soup, Kirkland Signature Fresh Mozzarella, White Bread , Tostitos Creamy Spinach Dip, Cherry Tomatoes, Spinach, Mushrooms, Hostess Chocolate Chip Mini Muffins. 간식/기타: Dot's Homestyle Pretzels, Clementines, Great Value Colby & Monterey Jack Cheese Sticks. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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