2023년 05월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.6 kg
지금까지 감소한: 17.4 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 9일:
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2108 kcal
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지방: 135.44g | 단백질: 78.95g | 탄수화물: 148.50g.
아침 식사: Manteiga (com Sal), Pão de Tapioca Xilitoca, Cafezinho. 점심 식사: Arroz Branco (Cozido), Legumes Refogados, Estrogonofe de Frango. 저녁 식사: Estrogonofe de Frango, Repolho Refogado. 간식/기타: Visconti Pão de Forma Integral, Queijo Mozzarella, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Cuscuz (Cozido), Manteiga (com Sal), Growth Supplements Whey Concentrado, Doce de Leite, Apti Coco Ralado sem Açúcar, Manteiga (com Sal). 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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