2023년 05월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
80.9 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 23.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 9일:
|
1504 kcal
|
지방: 44.90g | 단백질: 111.96g | 탄수화물: 116.98g.
아침 식사: Брауни, Куриные Грудки (Запеченые), Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Самокат Сыр Гауда, Самокат Хлеб Итальянский. 점심 식사: Вереск Настойка Смородиновая, Мартини Мартини Бьянко. 저녁 식사: Bootybar High Protein Bar Crunch Pistachio & Salted Caramel, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Троекурово Колбаски Кантри с Яблоком. 간식/기타: Брауни, Maxler Isolate, Вареное Яйцо, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом. 더보기
|
주 4.9 kg 감소하기
|