2023년 05월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.2 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 9일:
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1450 kcal
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지방: 37.72g | 단백질: 130.89g | 탄수화물: 122.21g.
아침 식사: 義美 義美蛋餅皮, 雞蛋, 光泉 低糖豆漿, 雞胸肉. 점심 식사: 雞胸肉, 三色蛋. 저녁 식사: Costco 希臘優格, 雞胗, 麵線. 간식/기타: 豆沙包, 7-11 中熱拿. 더보기
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주 1.6 kg 증가하기
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