2023년 05월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.2 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 19.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 9일:
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1223 kcal
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지방: 40.71g | 단백질: 61.99g | 탄수화물: 154.02g.
아침 식사: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Coop Fette Biscottate Integrali (8g), Caffè Espresso, Zucchero Semolato, Hero Marmellata Light Fragole. 점심 식사: Roberto Pan Bauletto Integrale, Sapio Olio Extra Vergine di Oliva, Funghi Champignon, Grana Padano Formaggio, Mauri Duetto Gorgonzola e Mascarpone, Coop Gnocchi di Patate. 저녁 식사: Roberto Pan Bauletto Integrale, Patate, Funghi Champignon, Sapio Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo, Patata Bollita. 간식/기타: Carosello, Dolciando & Dolciando Protein+ Cacao. 더보기
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주 9.1 kg 감소하기
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