2023년 05월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.8 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 7일:
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2957 kcal
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지방: 58.75g | 단백질: 92.32g | 탄수화물: 497.20g.
아침 식사: Milbona Bevanda alla Mandorla senza Zuccheri, Hero Marmellata Light alla Fragola, Coop Fiocchi di Riso con Grano e Orzo Integrali, Certossa Fette Biscottate Integrali, I Tesori Cioccolato Fondente Extra 85%, Solevita Spremuta d'arancia, Caffè Espresso. 점심 식사: Ambrosoli Miele Ambrosoli, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Crownfield High Protein Porridge, Parmigiano (Grattugiato), Combino Pappardelle, Delizie del Sole Polpa di Pomodoro, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia. 저녁 식사: Pere Abate, Ichnusa Birra, Tre Mulini Pizza Integrale Pomodoro Ciliegino Rucola. 간식/기타: Belbake Uva Sultanina, Alesto Datteri Denocciolati, Gelato, Fragole, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Hero Marmellata Light alla Fragola, Certossa Fette Biscottate Integrali, Arance. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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