2023년 05월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 9일:
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2301 kcal
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지방: 63.42g | 단백질: 120.68g | 탄수화물: 295.32g.
아침 식사: Lidl Cioccolato Fondente 95%, Prozis Peanut Butter Smooth Caramel, Milbona Bevanda alla Mandorla senza Zuccheri, Fragole, Zymil Yogurt Bianco Naturale Zero Grassi, Le Naturelle Albume d'uovo, Baule Volante Farina di Cocco, Crownfield Fiocchi d'avena, Prozis Instant Oats Nutchoc. 점심 식사: MD Riso Basmati Cotto al Vapore, Decò Broccoli , Petto di Pollo, Carne. 저녁 식사: Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Selex Valeriana, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Lovillo Mozzarella Light. 간식/기타: Milbona Bevanda alla Mandorla senza Zuccheri, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Lindt Lindor Extra Fondente 70% Cacao, Prozis Peanut Butter Smooth Caramel, Vegé Choco Milk, Iper Corn Flakes, Milk Pro 35 High Protein Cacao, Certossa Gallette di Farro Bio. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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