2023년 05월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.1 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 10.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 9일:
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685 kcal
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지방: 43.86g | 단백질: 40.69g | 탄수화물: 33.11g.
아침 식사: Sucuk, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta, Tatlı Kırmızı Biber, Yeşil Zeytin, Mis Lor Peyniri Az Yağlı, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Zencefil, Kızılay Doğal Maden Suyu, Migros Tam Yağlı Yoğurt. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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