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und wieder ruuuunter 😂 ach nee, wat schön.
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80.8 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 11.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 9일:
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1286 kcal
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지방: 61.20g | 단백질: 55.23g | 탄수화물: 124.65g.
아침 식사: Rucola , Gekochtes Ei, Extra Natives Olivenöl, Ja! Geriebener Mozzarella, Cucina Prosciutto Cotto. 점심 식사: Weiße Champignons (Gebraten), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Frischkäse, Alpro Soja Cuisine, Cucina Gnocchi. 저녁 식사: Rucola , Acentino Balsamico Di Modena, Frischkäse, Aldi Prosciutto Cotto, Aldi Antipasti Kirschpaprika, Harry Haferbrot. 간식/기타: Aldi Bio Haferdrink Natur. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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