2023년 05월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.3 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 26.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 9일:
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1181 kcal
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지방: 41.11g | 단백질: 132.39g | 탄수화물: 67.15g.
아침 식사: Tomatoes, Gouda Cheese , Soft Boiled Egg, Chicken Breast (Skin Not Eaten). 점심 식사: Bonne Maman Strawberry Conserve, By Sainsbury's Greek Style Natural Yoghurt , Lowfat (1-2% Fat) Cottage Cheese, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). 저녁 식사: Milko Kefir Naturalny, Chicken Breast (Skin Not Eaten), By Sainsbury's Best of British Apples. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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