2023년 05월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
86 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 26 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 9일:
|
1804 kcal
|
지방: 88.46g | 단백질: 51.22g | 탄수화물: 199.46g.
점심 식사: Творог 18%, Оливковое Масло, Яйцо, Белый Хлеб. 저녁 식사: Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, КДВ Нижний Тагил Кремка со Вкусом Клубники и Сливок, Lay's Чипсы с Солью. 더보기
|
주 1.8 kg 감소하기
|