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Settimana 26 🤰
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71.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 13.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 9일:
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1294 kcal
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지방: 42.43g | 단백질: 66.80g | 탄수화물: 153.40g.
아침 식사: Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Daily Bread Pane di Segale. 점심 식사: Cipolle, Broccoli Cotti (da Surgelati), Farro, Delizie del Sole Lenticchie Rosse. 저녁 식사: Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta), Bennet Lattuga Iceberg, Ponti Aceto Balsamico di Modena, Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Mandorle, Mandarino, Wasa Integrale, Parmigiano (in Pezzi). 더보기
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주 2.6 kg 증가하기
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