2023년 05월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.3 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 9일:
|
1101 kcal
|
지방: 51.55g | 단백질: 78.41g | 탄수화물: 90.02g.
아침 식사: Сильпо Стебель Сельдерея, Запеченный или Жареный Лосось, Гречка с Маслом. 점심 식사: Бразильские Орехи, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Хит Продукт Грецкий Орех, Яблоко, Костный Бульон. 저녁 식사: Santal Миндальное Молоко , Своя Лінія Суміш Пластівців Трьох Видів «Екстра». 간식/기타: Vega Milk Молоко Овсяное с Ягодами, Сто Пудов Насіння Чіа. 더보기
|
안정된 체중
|