2023년 05월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.3 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 16.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 9일:
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957 kcal
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지방: 38.24g | 단백질: 46.47g | 탄수화물: 107.34g.
아침 식사: Красная Цена Печень Тресковых Видов Рыб, Зерница Хлебцы Мультизерновые. 점심 식사: Плов 1. 저녁 식사: Котлеты Говяжьи 1, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Зеленый Лук, Хохланд Фетакса в Рассоле, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Магнит Яблоко Красное. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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