|
Обхват груди 89
Обхват талии 73
Обхват живота 97
Обхват бедер 98
Левая рука 29,5
Левая нога 57
|
70.4 kg
지금까지 감소한: 34.7 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 9일:
|
1605 kcal
|
지방: 66.76g | 단백질: 130.57g | 탄수화물: 116.12g.
아침 식사: Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Чечевичные котлетки, Черемушки Торт Чародейка. 점심 식사: De Cecco Оливковое Масло Нерафинированное , Дикси Яблоки Гренни Смит, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Кухмастер Горчица по-Дижонски, Куриное Филе, Капуста тушеная. 저녁 식사: Сухие Семена Чиа, Зеленое Яблоко, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Орехи Кешью, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Судогодский Молочный Завод Творог Славянский 5%, Яйцо. 간식/기타: Яйцо. 더보기
|
주 7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|