2023년 05월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.5 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 9일:
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1433 kcal
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지방: 83.45g | 단백질: 93.81g | 탄수화물: 64.51g.
아침 식사: Milram Frühlingsquark Activ, Gekochtes Ei, Dr. Almond Monschauer Körnerbrot. 점심 식사: Gouda, Omelett oder Rührei, Gut & Günstig Champignons. 저녁 식사: Ja! Schmand, Chili con Carne. 간식/기타: Lindt Edelbitter Schokolade 85%, Biscoteria Zupfkuchen. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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