sankobun님의 저널, 2023년 05월 9일

2023년 05월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)

79.3 kg 지금까지 감소한: 4.5 kg. 남은양: 9.3 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 9일:

108 kcal

지방: 0.04g | 단백질: 2.75g | 탄수화물: 31.48g. 점심 식사: こんにゃく, ヤマキめんつゆ. 더보기

2095 kcal

운동: 스쿼트 - 2 분, 이소라 - 30 분, 미용 체조 (격하게 예 푸시업) - 3 분, Google Fit - 23 시간 25 분. 더보기

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sankobun님의 체중기록