2023년 05월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.2 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 30.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 9일:
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1249 kcal
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지방: 77.52g | 단백질: 74.09g | 탄수화물: 83.65g.
아침 식사: Арла Сыр Натура Сливочный, Миндаль Миндаль, Макдоналдс Мёд , Верный Хлопья Овсяные. 점심 식사: Черноголовка Кола без Сахара, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Арла Сыр Натура Сливочный, Картошка Вареная, Лента Свинина Корейка. 저녁 식사: Простоквашино Кефир 2,5%, ВкусВилл Творог «Зёрнышко» 5%. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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