2023년 05월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.6 kg
지금까지 감소한: 16.8 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 9일:
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1099 kcal
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지방: 29.43g | 단백질: 85.24g | 탄수화물: 127.39g.
아침 식사: Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch, Cappuccino. 점심 식사: Erdbeeren, Ehrmann High Protein Joghurt Stracciatella. 저녁 식사: Aldi Parmigiano Reggiano, Ja! Jasmin Reis Gekocht, Geschnetzeltes cremefaine. 간식/기타: Müller Milchreis High Protein Schoko. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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