pikarin1018님의 저널, 2023년 05월 9일

脱水。一時的にもこの数字を見たのは久しぶり。
56.5 kg 지금까지 감소한: 10 kg.    남은양: 5 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 9일:
693 kcal 지방: 16.06g | 단백질: 21.61g | 탄수화물: 116.72g.   아침 식사: セブンイレブン ゆかりおむすび. 점심 식사: ローソン 国産さば竜田の黒酢あんかけ, フジッコ 塩昆布, テーブルマーク 白飯. 더보기
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