2023년 05월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74.2 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 9일:
|
1941 kcal
|
지방: 76.49g | 단백질: 106.11g | 탄수화물: 209.46g.
아침 식사: Nocciole, Nutella Nutella, Yogurt Greco, Prozis 100% Whey Hydro Isolate, Paluani Colomba Classica. 점심 식사: Aia Cotoletta di Pollo, Pane Bianco. 저녁 식사: Banana, Arance, Pane Bianco, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Polpette di Manzo. 간식/기타: Yogurt Intero al Naturale, Motta Colomba, Xcore Xtreme Casein. 더보기
|
주 4.9 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
Marco Tullio Cicerone님의 체중기록
|