2023년 05월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.4 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 15.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 9일:
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881 kcal
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지방: 37.14g | 단백질: 55.24g | 탄수화물: 84.50g.
아침 식사: Hochland Плавленный Сыр, Малина (Несладкая, Замороженная), Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Красный Пищевик Зефир Выставочный Ванильный, Простоквашино Молоко Топлёное 4%. 점심 식사: Салат Овощной со Сметаной, Минтай Жареный, Картошка Вареная. 저녁 식사: Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Домик в деревне Сметана 10%, Творог 5%. 간식/기타: ВкусВилл Шоколад без Сахара на Изомальте, Белевские Сладости Белёвский Зефир Ассорти, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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