2023년 05월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.6 kg
지금까지 감소한: 9.8 kg.
남은양: 11.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 7일:
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1026 kcal
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지방: 24.10g | 단백질: 63.78g | 탄수화물: 146.25g.
아침 식사: Coffee, Great Value Bottled Water (Bottle), Orgain Collagen Peptides, Sunsweet Pitted Prunes, Ginger tea, Bigelow Tea Decaffeinated Green Tea. 점심 식사: Great Value Bottled Water (Bottle), Yoplait Original 99% Fat Free Yogurt - Mountain Blueberry. 저녁 식사: Winn-Dixie Zucchini, Ground Turkey (Cooked), Great Value Bottled Water (Bottle), Great Value Enriched Hamburger Buns, Bertolli Marinara Sauce. 간식/기타: York Peppermint Pattie (Fun Size). 더보기
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주 3.2 kg 증가하기
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