2023년 05월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.2 kg
지금까지 감소한: 11.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 9일:
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1025 kcal
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지방: 40.65g | 단백질: 86.35g | 탄수화물: 80.06g.
점심 식사: 花椰菜, 青菜, 空心菜, 金針菇, 櫛瓜, Costco 科克蘭無調味綜合堅果 (10g), 全聯 秋葵, 玉米筍, 豆干, 中華 超嫩豆腐, 全家 茶葉蛋（全家）. 저녁 식사: 桂格(Quaker) 經典大燕麥片, THE VEGAN樂維根 抹茶牛奶, 統一 陽光無加糖豆漿. 더보기
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안정된 체중
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