2023년 05월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.9 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 8일:
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2093 kcal
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지방: 86.71g | 단백질: 89.25g | 탄수화물: 254.05g.
점심 식사: Dried Shiitake Mushrooms, Spinach, Black Diamond Old Cheddar Cheese, Egg, Great Value 100% Whole Grain Quick Oats, Pomegranate Juice, Great Value Milk Chocolate, Sardine Fish Oil, Navels Oranges. 저녁 식사: Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Catelli ancient grains spaghettini, Prego Traditional Spaghetti Sauce. 간식/기타: No Name Old Cheddar Cheese, Air Popped White Popcorn, Navels Oranges, Date. 더보기
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주 1.9 kg 증가하기
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